Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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107 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 112,58g | Prot: 75,74g | Carb: 127,74g.
Colazione: Cooked Spinach (from Fresh), Mushrooms, Latte Coffee, Short Cut Bacon, Fried Egg. Pranzo: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Bega Tasty Cheese Slices, D'Orsogna Mild Salami, Toasted Soft White Roll. Cena: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Toasted White Bread, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Altro: Oreo Vanilla Thins, Streets Splice Pine-Lime, Coles Chocolate Chip Cookies, Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts. Di più...
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3730 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Pitturare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abouttime1
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