Diario di sammysylvain, 09 nov 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
56,5 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

816 kcal Gras: 19,96g | Prot: 24,12g | Carb: 153,56g.   Colazione: Garlic, Goat Milk. Pranzo: Papaya, Bananas, Watermelon. Cena: Carrots, Zucchini, Red Onions, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Radish, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, 365 Sundried Tomatoes, Chicken Breast, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Bananas. Di più...
1376 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di sammysylvain


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