Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 41,30g | Carb: 132,83g.
Colazione: Suco de Limão, Coentro, Salsinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Sadia Presunto Fatiado. Pranzo: Repolho, Alface Americana, Cupim Assado, Mangas. Cena: Mangas. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo Paulo Arantes
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