Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 86,74g | Prot: 83,92g | Carb: 12,10g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, Cachamate Yerba Mate, SanCor Queso Cremoso Sancor. Cena: Bocatti Salame Tipo Milan, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pehuamar Maní Salado, SanCor Queso Cremoso Sancor. Snacks/Altro: Beldent Chicle sin Azúcar, Cachamate Yerba Mate. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreagalvan1
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