Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 77,90g | Carb: 70,72g.
Pranzo: Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Latina Fresh Lasagna Sheets, Parmesan Cheese (Grated), Perfect Italiano Mozzarella, Ricotta Cheese. Cena: Mixed Salad Greens, Coles Lamb Souvlaki Strips. Snacks/Altro: Lite n' Easy Cheese Cubes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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