Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 108,24g | Carb: 129,23g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Área Viva Leite de Arroz. Pranzo: Feijão Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Mel, Mostarda, Batata Assada. Cena: Continente Creme Vegetal para Barrar, Lidl Chocolate para Culinária, Aldi Tsatsiki, Fiambre de Peru, Nescafé Cappuccino, Continente Pão Sport. Snacks/Altro: Yummybar Smooth Protein Strawberry & Yogurt Flavour, My Vegies Proteína de Soja 100%, Prozis Prozis Protein Drink Vanilla Flavour, Maçãs. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rita Luis
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