Poxa! Hoje eu não mantive o percentual de carboidratos líquidos abaixo de 20g. Ontem vi uma receita de repolho cremoso aqui, resolvi pesquisar e fiz hoje, é uma delícia, o problema é que como leva alguns ingredientes e ainda dei uma incrementada, quando você soma tudo, o índice de carboidrato fica alto para quem não quer passar de 20g. Agora entende quando vejo a Mariana falando que quanto mais simples for a comida será melhor, justamente porque o número de carboidratos líquidos não ficarão altos se a comida tiver menos ingredientes.