Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 119,22g | Carb: 106,72g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Boiled Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Pranzo: Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Dry Roasted Cashew Nuts. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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