Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2951 kcal
|
Gras: 110,39g | Prot: 136,85g | Carb: 343,52g.
Colazione: WellMix Protein 90, Petit Paris Milchbrötchen, American Erdnusscreme. Pranzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Kornmark Weizenmischbrot, Penny Markt Gouda (37g), Bauer's Schinkenwurst. Cena: Penny Markt Spaghetti, Rzepakowy Olej Roślinny. Snacks/Altro: Eskimo Fisch-Stäbchen, Alnatura Kakao Doppel Keks. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di trainerjordan
|