Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2012
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 52,33g | Carb: 145,38g.
Colazione: whole grain cream scones, arepas, Morning Mocha, nonfat milk. Pranzo: arepas. Cena: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), oil, wine, rice, cauliflower, zucchini, spinach, chicken breast, potato. Snacks/Altro: butter cookie. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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