Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 54,19g | Carb: 254,42g.
Colazione: Яблоки, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Чай, Сосиска в Тесте, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. Cena: Печенье, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vatarw
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