Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 86,39g | Prot: 75,19g | Carb: 135,44g.
Colazione: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Haferflocken. Pranzo: Milfina Schmand, Möhren, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Lindenhof Gouda, Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot. Snacks/Altro: Aperol Spritz. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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