Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 216,28g | Carb: 173,60g.
Colazione: Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Творожно-Шоколадный Десерт. Pranzo: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриные Котлеты. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Клубничный Джем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Финик. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selyutin76
|