Diario di Must tang2, 12 nov 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
93,0 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2881 kcal Gras: 107,28g | Prot: 81,18g | Carb: 348,33g.   Colazione: Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hot Oat Cereal. Pranzo: Medium White Bread, Lightly Salted Spreadable Butter, Corned Beef, Melton Mowbray Pork Pie. Cena: Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Italian Mushroom Tortelloni, Tomato & Basil Sauce, Vanilla Sponge. Snacks/Altro: Original Crackers, Lager (Can). Di più...
2577 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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