Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 103,46g | Prot: 112,05g | Carb: 160,70g.
Colazione: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Tesco Mozzarella Half Fat, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Cena: Gulasz Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Pieczarki. Snacks/Altro: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Pomidory, Putka Chleb Czystoziarnisty, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Di più...
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2829 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Bagno - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di niunqa
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