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uma semana
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 88,05g | Prot: 59,42g | Carb: 36,07g.
Colazione: Feel Good Chá Verde. Pranzo: Clight Suco Lima Limão, Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos. Cena: Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Água de Coco, Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Melancia, Clight Suco Lima Limão. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di costa.denise
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