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Consegui reduzir drasticamente a quantidade de carboidratos com esse aplicativo, agora sim vou alcançar minha meta pois não estou mais no "escuro"...
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1211 kcal
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Gras: 87,82g | Prot: 76,81g | Carb: 32,96g.
Colazione: Café. Pranzo: Abobrinha, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido, Chuchu. Cena: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará, Pasta de Amendoim, Biomassa de Banana Verde. Di più...
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peso stabile
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