Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 108,43g | Carb: 167,78g.
Pranzo: President Сыр Плавленый Мааздам, Гороховый Суп. Cena: Запеченый Болгарский Перец, Курица Запеченая с Помидором и Сыром. Snacks/Altro: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, J7 Frutz Лимон. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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