Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 89,14g | Carb: 310,87g.
Colazione: Brown Sugar, Cantaloupe Melons, Dairyland Coffee Cream, Dairyland Homogenized Milk, Honey, Bananas, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Pranzo: White Rice. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Altro: English Muffin with Butter, Trader Joe's Chevre, Maple Syrup, Cheerios, Carr's Table Water Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Brown Sugar. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, One hour work out with weights - 1 ora, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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