Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 92,25g | Carb: 99,25g.
Colazione: Great Value Frozen Broccoli Florets, Michelina's Lean Gourmet Fettuccine Alfredo with Broccoli. Pranzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Kraft Wheat Thins Original, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Starburst Original Fruit Chews, Snickers Snickers Bar (Miniatures). Di più...
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3379 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Studiare (Studio) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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