Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3324 kcal
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Gras: 113,06g | Prot: 197,99g | Carb: 388,30g.
Colazione: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Baby Spinach, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Cena: San Giorgio Medium Shells Pasta, Newman's Own Mushroom Marinara, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Altro: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Hidden Valley Light Ranch to Go, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coffee, Publix Red Bell Pepper, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Louisa Mushroom Ravioli, Newman's Own Mushroom Marinara, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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