Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 16,90g | Prot: 39,50g | Carb: 88,06g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Сангрия. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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