Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2370 kcal
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Gras: 115,79g | Prot: 153,90g | Carb: 178,64g.
Colazione: Tesco Musli Tropikalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Pranzo: Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Marinero Śledź w Śmietanie, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Cena: Białko Jaja Kurzego, Ser Gouda, OstroVit WPC 80, Biedronka Bułka Grahamka, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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