Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3287 kcal
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Gras: 144,04g | Prot: 93,98g | Carb: 379,62g.
Colazione: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Newman's Own Mushroom Marinara, Louisa Mushroom Ravioli, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lime Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Athenos Roasted Garlic Hummus, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Cena: Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato, Taco Bell Hot Sauce, KFC HBBQ Dipping Sauce, KFC Potato Wedges. Snacks/Altro: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Pit White Pita Bread, Falafel, Cholula Original Hot Sauce, Tzatziki, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Broccoli, Coca-Cola Diet Coke, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Hidden Valley Light Ranch to Go, Coffee, The Biggest Loser Celery Sticks, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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