Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 43,19g | Carb: 64,83g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage. Pranzo: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Cena: Great Value Frozen Mixed Berries, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil. Di più...
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3452 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Studiare (Studio) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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