Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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146,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 72,38g | Prot: 140,96g | Carb: 113,08g.
Colazione: Day Up Puree Bananowe. Pranzo: Hortex Warzywa na Patelnię, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Cena: Pomidory, Chleb Razowy, Wędzony Łosoś. Snacks/Altro: Zupa Jarzynowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki. Di più...
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3951 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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