Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 94,48g | Prot: 75,49g | Carb: 107,13g.
Colazione: Яблоки, Авокадо. Pranzo: Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Масса Творожная с Изюмом, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Уха. Cena: Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Palestra - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Екатерина1979
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