Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 132,74g | Carb: 141,69g.
Colazione: Huevo Cocido, Quaker Avena Tradicional, Calo Leche Descremada, Ideal Pan Integral Grande. Pranzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Charquicán. Cena: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Orofino Orofino 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Quaker Avena Tradicional, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Nueces, Orofino Orofino 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gustavo andres olivares parra
|