Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 79,28g | Carb: 9,14g.
Colazione: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Eskort Chicken Polony, Cheddar Cheese. Cena: Beef Steak. Snacks/Altro: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di natasha muller
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