Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 84,27g | Carb: 37,41g.
Colazione: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Bio Chia Samen. Pranzo: Honig-Senf-Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Altro: Möhren, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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