Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 14,37g | Prot: 34,79g | Carb: 59,88g.
Colazione: Tesco Medium Eggs. Pranzo: Egg White, Tesco Cucumber, Tesco Cucumber, Soft Boiled Egg. Cena: Marks & Spencer Chicken Curry, Roti. Snacks/Altro: Tetley Lemon Green Tea, Tap Water. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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