Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 77,85g | Prot: 68,25g | Carb: 250,12g.
Colazione: Kroger Glazed Sour Cream Donut Holes, Coffee, Sugar, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Water, Monin Vanilla Syrup. Pranzo: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Ravioli di Portobello (Dinner), Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter. Di più...
|
|
3023 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti, Lavare i Piatti - 2 ore, Cucinare - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LibraryMomma
|