Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2975 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 226,91g | Carb: 301,55g.
Colazione: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Salatgurke, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Kölln Haferflocken. Pranzo: Gut Ponholz Bockwürstchen, Clementinen, Erasco Erbsen-Eintopf. Cena: Aldi Bio Magerquark. Snacks/Altro: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monotypemarc
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