Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 37,02g | Prot: 90,09g | Carb: 133,08g.
Colazione: Увелка Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Отварная, Морковь, Капустный Салат. Cena: Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alco.man
|