Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 83,34g | Prot: 121,74g | Carb: 107,31g.
Colazione: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Private Selection Black Forest Ham, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Pranzo: Kraft Wheat Thins Original, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Skinless Chicken Breast. Cena: Colby Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mustard Greens (Frozen). Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil. Di più...
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3452 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Studiare (Studio) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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