Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 105,23g | Prot: 100,90g | Carb: 377,10g.
Colazione: Texas Pete Hot Sauce, Wawa Veggie Breakfast Burrito, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Kraft Wheat Thins Original, Pringles Salt & Seaweed Potato Crisps, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lime Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Pranzo: Amy's Cheese Tamale Verde, Newman's Own All-Natural Chunky Salsa (Mild), Young Green Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Cena: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Morningstar Farms Meatless Crumbles, San Giorgio Medium Shells Pasta, Newman's Own Mushroom Marinara. Snacks/Altro: Lightlife Foods Smart Deli Roast Turkey Style, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Thomas' Bagel Thins - Everything, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Hershey's Bliss Dark Chocolate with Caramel, Mike and Ike Freezer Pops, Coffee. Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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