Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 94,85g | Carb: 152,38g.
Colazione: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Toasted White Bread. Pranzo: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Total Protein Plus Vanilla, Full Cream Milk, Latte Coffee. Cena: Colway Real Mayonnaise, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Short Cut Bacon, Fried Egg, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Walkers Pure Butter Shortbread Fingers, Salted Butter-Margarine Blend Tub, White Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Balfours Custard Tart. Di più...
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2933 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abouttime1
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