Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 48,83g | Carb: 165,92g.
Colazione: Alnatura Mandeln, Äpfel, Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark 20%. Pranzo: Tomaten, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Kühne Apfel Rotkohl, Kokosöl, Chicoree. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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