Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 68,44g | Carb: 114,67g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Окей Булочка для Гамбургера, Лечо, Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di елена2907
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