Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 71,83g | Carb: 145,16g.
Colazione: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Brie, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pranzo: Ja! Linsen-Eintopf, Zwiebeln, Sojasoße. Cena: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Ja! Gebäckmischung, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di triggerfish
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