Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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355 kcal
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Gras: 8,07g | Prot: 41,35g | Carb: 28,98g.
Colazione: Coffee, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Driscoll's Raspberries. Snacks/Altro: Oatmega Vanilla Almond Crisp. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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