Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 48,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 16,46g | Carb: 86,58g.
Colazione: Regular Coffee. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tap Water, Water, Tap Water, Water, Lay's Wavy Original Potato Chips, Kroger Green Onion Dip, Kroger Green Onion Dip. Cena: Rice Krispies, Rice Krispies, Whole Milk. Di più...
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4685 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 39 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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