Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
796 kcal
|
Gras: 22,49g | Prot: 45,46g | Carb: 104,61g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ржаной Хлеб, Горбуша. Cena: Печенье к Чаю, Чай, Ржаной Хлеб, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|