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Low carb é vida!
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 82,10g | Carb: 72,75g.
Colazione: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Melancia, Jandira Castanha do Pará. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gusmaoadriana
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