Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 31,68g | Carb: 102,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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