Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 63,22g | Carb: 126,89g.
Colazione: Tomates, Paty Hamburguesa Clasica, Sacaan Pan de Mesa, Paladini Salamin Picado Fino. Pranzo: Naranjas, Frutillas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Manieri Tostadas de Salvado, Arroz Yamani, Zucchini, Zanahoria Cocida, Morrón, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g). Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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