Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 84,69g | Carb: 172,49g.
Colazione: Jajko na Miękko, Hortex Mieszanka Owocowa, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Kupiec Kaszka Kukurydziana, Saga Herbata Owocowa. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Krakus Krakowska Sucha. Cena: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Skrzydełko Kurczaka. Snacks/Altro: Oliwa z Oliwek, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Warzywa na Patelnię, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mandarynki. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|