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La meta è vicina ma sembra irrangiungibile......!!!
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82 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 63,47g | Prot: 79,98g | Carb: 396,44g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Valsoia Soya Gusto Classico, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Conad Il Pane Bianco, Pane Italiano, Campos Tonno all'olio di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Finocchio Crudo, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Mandarancio, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mandarancio. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elmut2006
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