Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 113,61g | Carb: 121,72g.
Colazione: Aldi Appenzeller Switzerland, Nestle LC1 Pur, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Pranzo: Mandarine, Rapsöl, Purland Rinderminutensteak, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Mischsalat, Honig-Senf-Dressing. Cena: Rosenkohl (Gefroren), Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Altro: Mandarine, Sugarland Gummibärchen, Äpfel, Chiquita Banane, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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