Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 74,85g | Prot: 140,11g | Carb: 257,32g.
Colazione: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Olive Oil, Kirkland Signature Blue Cheese, Pistachio Nuts, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Tera's Whey Goat Whey Protein, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Florida Oranges, Blue Bell Pineapples & Homemade Vanilla Ice Cream. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di flahyker
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